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miércoles, 9 de octubre de 2019

{Instant Pot Chili}

Best ever easy INSTANT POT BEEF CHILI with ground beef, fire roasted tomatoes, and tons of flavor! | lecremedelacrumb.com Best ever easy INSTANT POT BEEF CHILI with ground beef, fire roasted tomatoes, and tons of flavor! | lecremedelacrumb.com

Porciones: 6

En el mercado

2 pounds ground beef
1 white or yellow onion, diced
1 tablespoon minced garlic
2 tablespoons chili powder
2 teaspoons paprika or smoked paprika
3 teaspoons ground cumin
3 teaspoons sugar
2 15-ounce cans Muir Glen Organic Fire Roasted Diced Tomatoes
2 15-ounce cans tomato sauce
2 cups beef broth
2 cans kidney beans, drained and rinsed light, dark, or both
2-3 teaspoons salt, to taste
1/2 teaspoon black pepper
Toppings: sour cream, shredded cheddar cheese, corn chips, cilantro, green onions

En la cocina

1) Set pressure cooker to SAUTE.
2) Add ground beef to the pot and saute 4-5 minutes until browned. Add onions and garlic and saute 1-2 minutes longer until garlic is fragrant.
3) Add chili powder, paprika, cumin, sugar, diced tomatoes, tomato sauce, beef broth, beans, 2 teaspoons salt, and pepper.
4) Cover, turn vent to the sealed position, set to MANUAL/PRESSURE COOK and set the timer for 15 minutes.
5) When time is up, do a quick release by turning the vent to the venting position, remove the lid once the float valve drops.
6) Give it a good stir, taste and add salt and pepper if needed. Serve with desired toppings.

lunes, 21 de julio de 2014

{Bean soup, by Nigel Slater}

Nigel's adaptable bean soup

Tiempo de preparación: 10 a 30 minutos
Porciones: 4

En el mercado

2 cebollas
2 zanahorias
2 cucharadas de aceite de oliva  oil, más extra para rociar
3 o 4 tomates maduros
1 hoja de laurel
Un puñado de porotos pre-cocidos
Caldo de vegetales
Algunas pocas tiras de cáscara de naranja (opcional)
1 cáscara de queso parmesano
Sal y pimienta negra fresca
1 puñado de tallos y de hojas de acelga pequeña
Perejil fresco picado
Baguette, para servir

En la cocina

1) Picar bruscamente las cebollas y las zanahorias.
2) Calentar el aceite en una sartén grande y a fuego bajo. Agregar las cebollas con las zanahorias.
3) Picar los tomates y agregarlos a la sartén con la hoja de laurel.
4) Agregar los porotos seguidos del caldo de vegetales (suficiente para cubrir la preparación). Agregar un poco de tiras de cáscara de naranja seguidas de la cáscara de queso.
5) Condimentar con sal y pimienta negra fresca y dejar que la sopa hierva.
6) Picar los tallos de la acelga y agregar a la preparación. Se puede agregar cualquier tipo de vegetales verdes.
7) Agregar bastante perejil fresco picado y luego, las hojas de la acelga.
8) Servir con baguettes tostadas o ciabatta y un toque de aceite de oliva.

Fuente: www.bbc.co.uk